Бесплатная
психологическая помощь в кризисных ситуациях
Мы собрали контакты кризисных центров, которые оказывают срочную психологическую помощь
Экстренная ситуация, требующая незамедлительного вмешательства
Человек испытывает отчаянье, невозможность изменить ситуацию и думает или пытается причинить себе вред
Человек испытывает приступы сильной тревоги (паники) или страха, которые сопровождаются учащенным сердцебиением, ощущением «удушья» и другими пугающими симптомами.
Человек находится под влиянием события, которое вызывает страх, ужас, беспомощность. Он может испытывать депрессию, беспокойство, шок, и чтобы выйти из этого состояния ему часто нужна профессиональная помощь.
Человек или его близкие борются с зависимостью от алкоголя или наркотиков и сталкиваются с синдромом отмены, психическими расстройствами, рецидивами.
Человек подвергается физическому, сексуализированному, психологическому или экономическому насилию, и ему нужна помощь, чтобы справиться с травмой и защитить себя.
С какими запросами вы можете обратиться в кризисный центр:
Здесь вам помогут в экстренной ситуации, после чего вы можете обратиться в SmartHelp за бесплатной консультацией психолога.
Контакты центров и телефоны доверия
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Кто может обратиться
Любой житель России
С чем помогают
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
Кто может обратиться
Дети, подростки и их родители
С чем помогают
Неприятное эмоциональное состояние (страшно, обидно, одиноко); самоповреждение и мысли о суициде; сложности в отношениях; сложные жизненные ситуации; проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе; проблемы с самооценкой
Проект группы кризисных психологов из Петербурга «Твоя территория.онлайн»
Кто может обратиться
Подростки и молодежь до 23 лет
С чем помогают
Любая ситуация, которая беспокоит, вызывает переживание
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Кто может обратиться
Любой житель России
С чем помогают
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
Кто может обратиться
Дети, подростки и их родители
С чем помогают
Неприятное эмоциональное состояние (страшно, обидно, одиноко); самоповреждение и мысли о суициде; сложности в отношениях; сложные жизненные ситуации; проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе; проблемы с самооценкой
Проект группы кризисных психологов из Петербурга «Твоя территория.онлайн»
Кто может обратиться
Подростки и молодежь до 23 лет
С чем помогают
Любая ситуация, которая беспокоит, вызывает переживание
Центр «Насилию.нет»
Кто может обратиться
Пострадавшие от домашнего насилия, свидетели насилия, люди, чувствующие в себе склонность к насилию
С чем помогают
Психологическая и юридическая помощь пострадавшим от домашнего насилия
Включён Минюстом России в реестр незарегистрированных общественных объединений, выполняющих функции иностранного агента
Горячая линия службы «Ясное утро»
Кто может обратиться
Онкологические больные и их близкие
С чем помогают
Психологическая поддержка во время тяжёлой болезни, работа с эмоциональным состоянием
Горячая линия помощи неизлечимо больным людям
Кто может обратиться
Тяжелобольной человек, его друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными
С чем помогают
Психологическая поддержка и любая информация по паллиативной помощи
Бесплатные психологические консультации
Разобраться в себе
Понять, что вызывает неприятные эмоции и мешает наслаждаться жизнью
Преодолеть тревогу
Найти причины беспокойства
и справиться со стрессом
и справиться со стрессом
Выстроить понимание карьерного развития
Разобраться с планами на жизнь
Наладить общение
с окружающими
с окружающими
Научиться понимать себя
и других людей
и других людей
Принять важные изменения в жизни
Как позитивные, так и пугающие
Если вы не находитесь в экстренной ситуации, требующей немедленного подключения специалиста, вы можете обратиться в SmartHelp.
С какими запросами вам могут помочь:
Разобраться в себе
Понять, что вызывает неприятные эмоции и мешает наслаждаться жизнью
Преодолеть тревогу
Найти причины беспокойства
и справиться со стрессом
и справиться со стрессом
Выстроить понимание карьерного развития
Разобраться с планами на жизнь
Наладить общение
с окружающими
с окружающими
Научиться понимать себя
и других людей
и других людей
Принять важные изменения в жизни
Как позитивные, так и пугающие
Как получить консультацию?
Вы переходите в Telegram-бот по кнопке
Администратор подбирает вам психолога и назначает дату и время приема
В течение суток
Вы встречаетесь с психологом по видеосвязи
Встреча длится до 60 минут
Психолог записывает вас на повторный прием
Мы советуем посетить хотя бы 4 консультации для получения результата
Почему сессии с психологом бесплатные?
Но есть небольшие нюансы:
- как только ваш психолог наберет нужное количество практических часов, сотрудничество завершится, и вы сможете продолжить терапию на платной основе в SmartMental или перейти к другому специалисту;
- вы не выбираете психолога сами — наш менеджер подберет подходящего специалиста под ваш запрос.
SmartHelp идеально подходит, если:
- вы хотите попробовать психотерапию и понять, как это работает;
- готовы уделить больше времени решению своего запроса с поддержкой начинающего специалиста.
Сессии проводят студенты института Smart, которые проходят практику.
Smart — один из первых институтов, который обеспечивает реальной практикой своих студентов. Благодаря этому мы повышаем общий стандарт качества оказываемых психологических услуг и помогаем начинающим специалистам привлекать первых клиентов.
123308, Город Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Хорошево-Мневники, ул Мнёвники, д. 6, помещ. 4/1
ООО Онлайн Институт Смарт
ИНН: 9701198958
КПП: 773401001
ОГРН: 1227700116654
ИНН: 9701198958
КПП: 773401001
ОГРН: 1227700116654
Написать нам
Наши социальные сети: